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万人湖南百公里-华住100店与你同行湖南百店同行，与万人同出征，跨越三城。这个秋季，户外活动怎么少的了这场挑战之旅，住酒店怎么能不住华住酒店。要写湖南，就不能只写湖南，要写历史悠久的文化传承、写一代伟人的辉煌，要写南岳的衡山、写神秘的湘西、写网红的长沙。要写华住集团，就不能只写华住集团，要写华住集团18个国家经营的9,157家酒店，要写拥有885,756间在营客房，要写2.18亿+会员，要写经营31个酒店及公寓品牌，覆盖从豪华到经济型市场。要写品牌，就不能只写品牌，要写汉庭品牌：14亿国民的远亲与近邻、全季品牌：东方、适度、人文、桔子品牌：阳光、活力、健康、你好品牌：一切只为你好星程品牌：温暖、多样、本地特色海友品牌：超值、方便、友好······要写湖南100+酒店，多元化的品牌、覆盖湖南长沙、株洲、湘潭、郴州、娄底、永州、衡阳、邵阳等多个城市，满足全方面出行需求。要写百公里行，就不能只写百公里行，要写万人毅行的壮观、写汗流浃背的畅快，要写持之以

华声户外 2023-11-13 13:45 16210

瞒不住了，湖南百公里宠粉节大曝光，主打一个礼品发到手软！想不想拿礼品拿到手软？想不想感受一番别人羡慕的眼光？想不想成为组委会最宠爱的毅行者？燃爆11.11，宠粉无上线。为感恩回馈湖南百公里忠实粉丝，2023湖南（秋季）百公里，中国建设银行湖南省分行将推出湖南百公里宠粉节，毅行者们在宠粉节展位完成寻宝任务，即可获得湖南百公里限量版金靴徽章和众多粉丝大礼包。活动详情可关注湖南百公里公众号幺零零，硬核宠粉，特别回馈，一季只在这一天。

华声户外 2023-11-09 11:12 15870

嚼拌食光与你共度毅行时光湖南百公里毅行是一场体力与意志力的比拼，蒙牛嚼拌食光陪伴各位参赛者度过2天挥洒汗水的时光。嚼拌食光科学配比，补充路途中营养所需，小饿小困来一杯！湖南百公里的路程，踏出第一步，各位参赛小伙伴就会拿出100%的激情、100%的信念，走完自己选择的这条路。就像嚼拌食光，100%生牛乳奶源新鲜发酵，每一杯都是100%的心意。两天一晚的毅行，挥汗如雨，身体能量和营养也在流失，嚼拌食光所含的5种谷物脆，甄选澳洲进口燕麦，富含膳食纤维，有较强的饱腹感，调节免疫力。尤其冻干工艺，保留水果营养，补充身体所需营养，助力参赛者精力满满，到达终点。蒙牛嚼拌食光在毅行起点，与各位一共出发，并肩前行。

华声户外 2023-11-09 10:45 38590

毅行攻略 | 实用医疗知识，助你安全完赛湖南百公里湖南百公里是一项高强度长距离的徒步运动途中很可能会发生各种意料不到的情况所以，出发前毅行者很有必要了解湖南百公里路途上常见的伤痛病症及医疗急救注意事项。首先组委会要为毅行者科普常见问题及处理办法：1.防患于未然。出发前，可在脚趾、脚背上涂上适量凡士林，或者用医用胶布把脚趾分开包扎，或尝试用橡皮膏和泡沫双面胶贴于足底，这样可以有效防止脚间摩擦，预防水泡的产生，同时缓解脚部压力。2.水泡的处理办法。水泡是徒步中常见的症状，上面所说的涂抹凡士林可起到预防作用。若是不影响行走的小水泡，切忌主动挑破，特别是禁止同一根针用于不同的人，以防交叉感染。溃破的水泡要进行消毒预防感染，可以换鞋子，换袜子、贴创可贴，衬垫摩擦部位等方法，减少进一步的摩擦，还要尽量保持伤口处干爽。建议大家带上酒精棉片、创口贴以及消毒棉签，在起水泡时以备不时之需哦~3.抽筋的处理办法。筋也叫肌肉痉挛，通常发生于剧烈运动后，是百公里徒步及

华声户外 2023-11-06 10:52 15730

毅行攻略 | 快速补充能量，湖南百公里补给指南湖南百公里是一项考验耐力与毅力的活动，沿途补充水分和能量很重要，下面组委会要为大家科普湖南百公里能量补给攻略。1.出发前记得吃早餐。本次的百公里徒步从早上开始，起点签到时间为签到时间为6:30-8:30，洋湖体育公园足球场内，附近无餐食供应，记得一定一定要提前买好早餐再出发！早餐建议以五至七分饱为宜，尽量选择以少碳水，多蛋白的食物，这样有助于延迟肌肉疲劳、提高集中力、降低受伤风险哦。推荐您选择仟吉面包，同时搭配一瓶蒙牛纯牛乳，均衡营养更健康。2.补水安排。湖南百公里各签到区均设补水点，每个补水点间隔约10公里，饮用水不限量供应，需自备水具自助补水哦！长时间高强度的运动会消耗大量水分，徒步中建议每隔半小时喝一次水，少喝多次，不要喝太多，也不要等到口渴时才喝！2.路餐补给。每人每天一份路餐，提供在第二签（第一天）和第七签（第二天）。签到后每人可免费领取一份由长沙仟吉食品有限公司提供的棒棒餐包，一款嚼得到

华声户外 2023-11-06 10:38 15800

慢慢来，自然有结果 — — 仟吉与你共行百公里路华声在线11月6日讯（通讯员曹盛家）时间慢慢过，自然有结果，四季风物如此，烘焙面包如此，人的一生亦是如此。秋风起，仟吉的农场里瓜果满地，心怀期待，等阿婆来采摘；洋湖公园里树叶飘飘然落下，像是为庆祝各位出发喷撒出的彩带。跨越长株潭的百公里，只要踏出第一步，就不用再着急，慢慢来，自然有结果。百公里的完成是坚定意志的象征，是人生高光的体验，但沿途风景很美，面包很香，路很长，仟吉愿与你共行百公里路。食在季，食在地，是仟吉美食烘焙的基准和坚持；四季变换，空间流转，在合适的时机提供合适的面包。湖南百公里毅行的路上，让【棒棒餐包】陪伴各位前行。更简单的配方，更少的添加，是仟吉[清洁标签]系列产品的不二法则。【棒棒餐包】，一款嚼得到奶香的面包棒，用更简单的配方提供更充足的能量，用更少的添加满足健康需要。另外，除了在第二、第七签给大家免费提供营养美味的面包以外，坐标湖南工程学院，仟吉【慢闪公园】欢迎大家来打

华声户外 2023-11-06 10:05 42230

毅行攻略！顺利完赛的秘诀，全靠选对装备随着2023湖南（秋季）百公里出征的日子越来越近，组委会收到了不少毅行者的提问，比如要带什么装备？路上有什么补给？受伤了怎么办？活动要注意什么？为了让大家更好地做好参赛准备，组委会在活动前会推出《毅行攻略》，内容涵盖活动的方方面面，毅行者们可详细阅读。毅行虽然简单，但在装备的选择上还是大有学问的，正所谓，工欲善其事，必先利其器，接下来组委会将为大家科普一下如何选择适合自己的运动装备。毅行的鞋子怎么选？千里之行，始于足下。一双好鞋决定你能有多远，尤其是像湖南百公里这类长距离徒步活动，选好鞋子很关键哦！1.选择徒步鞋或运动鞋；2.穿旧鞋，不穿新鞋；3.多备一双大码鞋，最好轮换使用两双不同质地、不同鞋垫的徒步鞋或运动鞋；4.系紧鞋带，垫上软鞋垫，减少脚底水泡的产生。穿什么袜子最合适？1.尽量选速干徒步袜或柔软的棉袜；2.穿可包裹脚踝的长筒袜或中筒袜。出行的衣服怎么选？1.关注天气情况，有条件的可以备上一件

华声户外 2023-11-06 09:30 17190

“健康中国我们行动”——“健康步伐全家行动”走娃健康总动员在安利长沙体验馆启动 10月29日，“健康中国我们行动”——“健康步伐全家行动”走娃健康总动员在安利长沙体验馆举行。活动由华声在线股份有限公司主办，湖南省卫健委支持，湖南日报文旅集团、安利（中国）日用品有限公司湖南分公司承办，活动现场主办方领导、安利（中国）日用品有限公司湖南分公司负责人魏能斌、湖南省医疗健康产业协会健康教育部主任肖竹秋出席启动仪式。“健康中国我们行动”——“健康步伐全家行动”走娃健康总动员旨在全面推进“健康中国”战略，积极响应长沙政府健康发展规划，倡导全民健康生活方式，引导大众科学运动和营养膳食，提高妇幼健康、中小学生健康水平。此次系列亲子课堂，面向长沙市中小学亲子家庭，开展营养健康理念科普传播，营养教育和知识传播，集合权威机构、亲子平台、行业专家、媒体力量，共同倡导全民健康生活方式。在启动仪式现场，安利长沙体验馆还在进行一场主题为“美好‘食’光·‘烹’然心动”亲子行动日活动，早餐是一天中能量

华声户外 2023-10-31 18:23 123640

走娃课堂“点亮开学季——爱心行动呵护你们成长”活动圆满成功青少年是祖国的未来、民族的希望，他们的精神素养和健康成长事关国家和民族未来，事关千千万万家庭幸福安康。9月16日，以“点亮开学季——爱心行动呵护你们成长”为主题的安利纽崔莱走娃课堂活动在新湖南大厦举行。本次活动是“健康中国我们行动”——“身体力行健康滋养”亲子课堂系列活动之一，活动现场为近100组亲子家庭开展心理健康教育和营养早餐膳食指导，帮助学生们适应新学期新环境，提高心理健康意识、心理调试能力，促进青少年身心健康成长。青少年阶段是人生的“拔节孕穗期”，最需要精心引导和栽培，此时的心理健康教育对于培养独立健全的人格、形成自信自强的精神品质、树立理想信念和生活目标都至关重要。活动中，林文采首届亲子导师、萨提亚家庭模式治疗师、湖南省妇联百位杰出女性姚春云老师以“关注青少年心理健康”为主题，帮助家长和学生们认识五种基本情绪，为同学们提供调节情绪的方法，并重点介绍了适应新环境和处理人际关系的方法，帮

华声户外 2023-09-18 15:30 117650

建行长沙湘江支行：组织开展“闪耀的足迹”主题党日活动 “从长沙走到湘潭，对一个年过半百的人来说，是想也不会去想的事，但最终我还是成功到达了终点！当体力用到极限后，不能靠身体，而是要靠毅力、靠意志才能继续前行！徒步如此，干工作、谋事业又何尝不是如此？”建行长沙湘江支行房金业务营销团队支部书记动情地说道。在建党100周年之际，建行长沙湘江支行结合党史学习教育工作，联合湖南日报社于4月17日组织开展了“闪耀的足迹”百公里毅行主题党日活动，通过徒步行走的方式过好“政治生日”，开展党性教育，增强党性修养，进一步深化对党的性质宗旨的认识，增强党的意识、党员意识。早上7点，50多名员工从长沙洋湖水街南广场出发，浩浩荡荡的队伍在湘江边穿行、在城市间行走，衣着鲜亮的他们成为了街边一道亮丽的风景线。他们在春日暖阳里坚毅前行，徒步跨越两座城市，感受今昔变化，感悟初心使命，学习“人民城市人民建，人民城市为人民”重要理念。徒步行走活动途径巴溪洲广场、沪昆高铁桥等，并在每个签到

华声户外 2021-04-19 15:57 72180

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