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无毒青春，你我同行 | 湖南百公里向毒品Say No！关于毒品你一定从小就听说过它的危害它们比洪水猛兽更可怕不仅会摧残你的身体还会侵蚀你的意志一口毒品便能毁掉一个人的一生！还记得那张令人唏嘘不已的掀裙自拍照吗？本是身材窈窕的花季少女却因为高中时吸食K粉她从此饱受尿频尿痛的困扰只能每天包着尿片生活珍爱生命远离毒品2019湖南（秋季）百公里携手株洲市禁毒委员会无毒青春你我同行是时候，再来复习一下毒品危害知识了！▽▽第一害吸食毒品后人会变得异常兴奋或抑郁，出现失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等症状，中枢神经系统和周围神经系统受到损害。第二害吸毒特别是静脉注射常会引起多种心血管系统疾病，如感染性心内膜炎、心律失常、血栓性静脉炎、血管栓塞、坏死性血管炎等。第三害采用烤吸方式吸毒易发生呼吸系统疾病，如支气管炎、咽炎、肺感染、栓塞、肺水肿等。第四害吸毒者普遍会出现食欲减退、恶心、呕吐、腹泻、便秘等症状；肝脏也会受到

华声户外 2019-11-01 19:42 60860

百公里毅行倒计时1天！我们一同出发！湖南（秋季）百公里毅行倒计时1天！「战马照片能量寻宝」「战马摄影大赛」即将开启各位可爱的朋友们快来和战马一起，留下最美的瞬间吧战马照片能量寻宝第一步：扫描二维码关注“湖南红牛时间到”即可参与。第二步：通过本人微信朋友圈发布九张照片，必须要有战马的品牌元素露出照片。如：战马饮料、战马主题背景、战马合影手举牌、马头人等一系列合影照片经工作人员检查合格即可获得以下奖品。特等奖：根据朋友圈点赞数超过128个赞即可获得：中国新说唱战马联名滑板1块。一等奖：朋友圈点赞数超过88赞即可获得战马定制LOGO T桖1件、中国新说唱联名潮帽1顶、中国新说唱项链1条。二等奖：朋友圈点赞数超过58赞即可获得战马束口袋1个或战马压缩包1个。三等奖：发布九宫格照片即可获得中国新说唱项链1条。注：一、二、三等奖特等奖领取地点：终点：株洲市体育中心战马区战马定制LOGO T桖中国新说唱战马联名滑板、中国新说唱联名潮帽、战马压缩包（数量有限先到先得

华声户外 2019-11-01 19:41 59000

福利！卡奇尔携手老百姓助力你的百公里毅行！不积跬步，无以至千里而不强健骨骼，难以百公里。致白领上班一族的你：常年久坐办公室，无法邂逅温暖的太阳，想要通过晒太阳促进钙吸收，似乎办不到。那么加上饮食结构不平衡（点外卖是常态），每日钙的摄入量是远远满足不了骨骼对钙的需求。因此，当今时代，补钙已不是儿童老年人的专利！如果没有强健的骨骼，如何去寻找诗和远方？如果没有及时补钙，如何预防年老时的骨质疏松？趁着年轻，现在开始关注骨骼健康吧！此刻的你也许有些心动，也许在思考如何补钙才有效果？如何补钙才能真正对骨骼有帮助？亦或是想起民间传说的喝骨头汤的补钙偏方？莫着急，小编早已猜到了你的顾虑！听听人民日报于世界骨质疏松日推出的如何科学补钙的科普视频吧，有趣易懂，相信你看完一定掌握预防骨质疏松的妙方。如果你还没来得及看视频，小编帮你总结出了视频的精华：自1998年起，世界卫生组织(WHO)将世界骨质疏松日改定为每年10月20日。骨质疏松是一种日益威胁人们生

华声户外 2019-11-01 19:36 64930

百公里出征在即，战马能量大放送！湖南（秋季）百公里毅行即将启航！战马助力惊喜不断快来跟战马一起能量寻宝吧 ~战马能量大放送凭借主办方统一派发的“号码布”，即可在起点中盈广场战马能量加油站排队领取1支战马能量型维生素饮料（不可代领），先到先得，送完即止！为号召大家“环保湖南百公里”，本次活动特采用“空瓶换饮计划”，请大家把饮用完的空瓶保留至下一个补给点换取新的饮品，让我们一起为保护环境出一份力吧！（具体点位的开放时间以现场实际情况为主，饮料数量有限，先到先得，派完即止！）战马能量战队队员亮相战马能量战队成员Vincent比赛经历：13年至今共参与12次百公里、湖南骑行会（长沙—岳阳180km骑行挑战组）、2016长沙国际马拉松、2017长沙国际马拉松、2018长沙国际马拉松、2019磨房长沙50km徒步、2019长沙国际马拉松战马能量战队成员黄舜2006～2012期间，至少5次以上参加百公里以上行程的拉练，最远单次距离307公里。战马能量战队成员爱小晴比赛经历：20

华声户外 2019-11-01 19:32 66060

校花毅行攻略第七弹 | 小姐姐温馨提示：行前最最最最最重要提醒话说，今天这是最后一期“毅行攻略”，也就意味着，只剩下最后一位小姐姐了。这么多期过去了，大家是否都有所收获呢?还是说只是为了看梦寐以求的小姐姐呢？好啦~ 快来看看我们最后的“杀手锏”吧！毅行大作战校花神助攻为让毅行者们更好地了解毅行知识，以最好的状态参与到百公里活动中来，我们每季都会推送毅行攻略。本季我们特地挑选了七位美女校花来担任本次秋季百公里毅行攻略的主持人，以小视频的形式向大家介绍毅行知识，接下来的时间里，她们将会陆续为大家带来科学、详尽的毅行攻略，敬请期待！有请这位最后出场的漂亮小姐姐007号讲解员——▽陈芊中南林业科技大学土木工程专业大三哈喽大家好，我是来自中南林业科技大学的陈芊，湖南百公里马上就要开始啦，想必大家肯定也和我一样紧张吧？在比赛中开始之前，还有很多很多的注意事项是需要大家了解的，很高兴今天由我来给大家最后的讲解大家准备好了吗？行前最最最最重要提醒来啦！【重要提醒】身

华声户外 2019-10-30 18:54 57540

毅行大作战，校花神助攻！来看小姐姐的百公里备战攻略从百公里报名结束开始就不断有小伙伴来问小幺“走百公里需要准备些什么呢？”小幺一直忍着没有回复，因为我们精心准备了一件大事！为此，我们还曾在活动报名前广泛征集校花。最后，经过各位粉丝的自荐和推荐，我们选出了七位形象气质佳的漂亮小姐姐！她们负责干什么呢？往下看！☟☟☟毅行大作战校花神助攻为让毅行者们更好地了解毅行知识，以最好的状态参与到百公里活动中来，我们每季都会推送毅行攻略。本季我们特地挑选了七位美女校花来担任本次秋季百公里毅行攻略的主持人，以小视频的形式向大家介绍毅行知识，接下来的时间里，她们将会陆续为大家带来科学、详尽的毅行攻略，敬请期待！好啦，接下来的时间就交给，我们的001号讲解员——▽刘旖昀湖南大学新闻传播与影视艺术学院播音与主持专业大二我是来自小姐姐的分割线.....大家好，我是来自湖南大学的刘旖昀，湖南百公里是一项高强度运动，最需要做的就是身体准备，距离2019湖南（秋季）百公里毅行

华声户外 2019-10-22 10:47 51030

校花毅行攻略第五弹 | 百公里徒步怎么补给能量？小姐姐来支招啦！清纯的、高冷的，温柔的、可人的，过去的四天里，四种不同类型的漂亮小姐姐轮番上阵，为大家讲解各类毅行知识，不知道大家都学得怎么样啦？中国建设银行湖南省分行•2019湖南（秋季）百公里校花毅行攻略即将迎来第5篇，今天又会有什么样的小姐姐，会给我们带来什么样的毅行知识呢？☟☟☟毅行大作战校花神助攻为让毅行者们更好地了解毅行知识，以最好的状态参与到百公里活动中来，我们每季都会推送毅行攻略。本季我们特地挑选了七位美女校花来担任本次秋季百公里毅行攻略的主持人，以小视频的形式向大家介绍毅行知识，接下来的时间里，她们将会陆续为大家带来科学、详尽的毅行攻略，敬请期待！可文静可帅气的005号讲解员正在向你赶来——▽杨奕效长沙学院播音与主持专业大一我是来自小姐姐的分割线.....大家好，我是来自长沙学院的杨奕效。为期两天的湖南百公里是一项高强度运动，对身体能量的消耗是巨大的。徒步过程中，我们必须不断保持能量供给，才能

华声户外 2019-10-28 16:43 59620

校花毅行攻略第六弹 | 卡哇伊日系小姐姐教你如何进行赛后恢复嗨~周末过得好吗？两天没有看小姐姐了，是不是可怀念了？别急！今天周一，新的小姐姐马上就要营业啦~期不期待？！☟☟☟毅行大作战校花神助攻为让毅行者们更好地了解毅行知识，以最好的状态参与到百公里活动中来，我们每季都会推送毅行攻略。本季我们特地挑选了七位美女校花来担任本次秋季百公里毅行攻略的主持人，以小视频的形式向大家介绍毅行知识，接下来的时间里，她们将会陆续为大家带来科学、详尽的毅行攻略，敬请期待！有请这位温柔可爱的卡哇伊少女006号讲解员——▽廖婉而湖南信息学院播音与主持大一大家好，我是来自湖南信息学院的廖婉而，一般人在长距离徒步后，都会有不同程度的肌肉酸痛、脚板、脚趾疼、肚子痛、怕冷、感觉很累等症状，甚至睡一觉之后可能疼痛还会加剧，这时候我们要怎么做才能尽快“满血复活”呢？往下看赛后恢复接下来，就跟我一起来了解徒步期间，我们的身体可能经历的状况和应急方法吧~毅行后保持一定的运动量人体在长时

华声户外 2019-10-29 09:53 57370

校花毅行攻略第四弹 | 百公里毅行医疗急救，气质空姐在线教学这个十月，你看中国机长了吗？有没有被这个英雄机组圈粉？是不是也对空乘的工作多了一份理解呢？还有8天，中国建设银行湖南省分行•2019湖南（秋季）百公里号航班就要起飞啦！请各位前往百公里星球的乘客们做好飞行准备，接下来，我们的空姐会给大家广播最新的毅行攻略，请大家注意接收哦~毅行大作战校花神助攻为让毅行者们更好地了解毅行知识，以最好的状态参与到百公里活动中来，我们每季都会推送毅行攻略。本季我们特地挑选了七位美女校花来担任本次秋季百公里毅行攻略的主持人，以小视频的形式向大家介绍毅行知识，接下来的时间里，她们将会陆续为大家带来科学、详尽的毅行攻略，敬请期待！（掌声有请）不仅肤白貌美还有大长腿的004号讲解员——▽蒋咏娟湖南女子学院空中乘务专业大三大家好，我是来自湖南女子学院的蒋咏娟，湖南百公里是一项考验毅力、耐力与体力的活动，长距离的徒步运动，途中很可能会发生各种意料不到的情况。所以我们出发前，就很有

华声户外 2019-10-25 10:14 53390

校花毅行攻略第三弹 | 小姐姐特供徒步技巧，轻松你的百公里这两天，我们已经看了两位漂亮小姐姐的分享，不知道大家私底下是不是已经在准备起来了呢？今天，又有漂亮小姐姐要给大家带来新的毅行知识了你们准备好了吗？☟☟☟毅行大作战校花神助攻为让毅行者们更好地了解毅行知识，以最好的状态参与到百公里活动中来，我们每季都会推送毅行攻略。本季我们特地挑选了七位美女校花来担任本次秋季百公里毅行攻略的主持人，以小视频的形式向大家介绍毅行知识，接下来的时间里，她们将会陆续为大家带来科学、详尽的毅行攻略，敬请期待！好啦，接下来的时间就交给我们气质温柔的003号讲解员——▽卓懿鑫湖南师范大学工程与设计学院应用电子技术教育专业大二我是来自小姐姐的分割线.....大家好，我是来自湖南师范大学的卓懿鑫，两天徒步百公里，我们要征服的不只是脚下的城市大道还有各种乡间小道、泥泞路、石子路等，考验的不仅仅是体力和毅力，还有我们的耐力和技巧。所以，我们不仅要有良好的身体素质，要想顺利完成这场

华声户外 2019-10-23 19:45 47160

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