百公里君
| 2023-03-22 12:14
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湖南（春季）百公里40问
一、概况
1．关于湖南百公里
湖南百公里是一场万人级大规模的长距离徒步活动，也是湖南省历史悠久、参与人数众多的全民健身活动。
活动创办于2007年，毅行者从长沙出发，沿湘江大堤上行到达湘潭，休整一晚后第二天继续前行，最终抵达株洲，全程近100公里。这是少数连续徒步穿越三个大城市的活动，是波澜壮阔、气象万千的长征。
活动分春秋两季举行，每年参与人数达3万，主体参加者为文化层次较高、崇尚时尚生活的社会白领阶层和在校大学生。16年来，活动已成功举办25届，总参与人数已达25万，影响人次上亿，是中国内地连续举办次数多、影响广泛的大型全民健身活动。
2019年，百公里活动跻身全民健身活动品牌“国家队”行列，被国家体育总局社会体育指导中心列为“国家级全民健身系列活动之一”向全国推广。
2．活动主旨
湖南百公里自创办以来，一直积极响应国家全民健身号召，以提高青年身体素质为目标，并积极承担品牌社会责任，将公益内容融入健身活动之中，致力于汇聚青年力量，倡导健康生活方式，弘扬正确价值观。
3．相关机构
主办单位
共青团湖南省委 湖南省体育局 湖南日报社
承办单位
华声在线股份有限公司 湖南日报文旅集团
运营执行单位
湖南华声文化体育有限公司
4．活动时间
分春秋两季举行
5．活动规模及费用
队员人数：全百10000人，半百5000人
观摩人数：>100000人
影响人数：>1000000人
报道媒体：>100家
累计参与人数超过十万人次。
半百体验组：120元/人
全百挑战组：150元/人
6．湖南百公里的合作面及影响力
湖南百公里得到了各级政府及社会团体的扶持。共青团湖南省委、湖南省体育局、湖南省水利厅、湖南省环保厅、湖南省文明办、湖南省总工会、农工民主党湖南省委等都对湖南百公里予以关心与支持。
湖南百公里的品牌影响力赢得了众多知名品牌的合作与支持。建设银行湖南省分行、平安银行、平安人寿、东风日产、康师傅、战马、海之言、京东、捷信、伊利、蒙牛、中国电信、华融湘江银行、步步高、远大集团、娃哈哈、旺旺医院等声名远播的合作伙伴，为湖南百公里增光添彩。
湖南百公里是湖南高校的盛会，省内各大高校的社团在队员招募、签到点工作、后勤协作等方面做出了不可磨灭的贡献。
民政部湖南紧急救援队、湖南省红十字蓝天救援队、湖南司法警官职业学院、湖南信息学院兄弟连、林科大涉外学院户外军事拓展营等为湖南百公里提供了安全保卫及医疗救治方面的大力支持。
二、报名 物资 证书
7．什么人可以报名？
7.1任何符合活动要求的人士，不分国籍，具有合法的身份证明、经身体检查适宜者均可报名；
7.2百公里项目要求年龄限16岁以上；
7.3所有报名者需要在报名时认真阅读并同意《免责声明》和《环保自律承诺书》；
7.4百公里是一项高负荷大强度长距离的徒步活动，要求参与者身体健康，有以下疾病患者不宜参加活动：
①先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
②高血压和脑血管疾病患者；
③心肌炎和其他心脏病患者；
④冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
⑤血糖过高或过低的糖尿病患者；
⑥其他不适合运动的疾病患者。
8.如何参加活动？
（1） 进入湖南百公里官网http://www.hunan100km.com
（2）报名入口，找到当次活动报名贴；
（3）了解活动相关信息后，点击“我要报名”，并按提示填写个人信息，完成报名；
（4）指定时间段内毅行者到报名时所选择的线下招募服务点领取毅行物资；
（5）提前锻炼身准备活动装备关注官网、官微、官博了解最新活动资讯，充分做好毅行准备；
（6）指定日期按规定时间到达活动起点参加活动。
9．有线下报名服务点吗？有哪些？
我们在全省范围内设立了80多个线下招募服务点提供报名咨询、毅行物资领取、组团拉练、起终点接驳车预定、帐篷租赁、后勤保障等服务，毅行者可加入就近线下招募点QQ群咨询了解，线下招募服务点详情资料见文末附件或在官网、官微查询。
10．为什么每届都会发生报不上名的情况？
品牌活动，人气极旺。在相当长时间内，这种情况都将存在。
为有效缓解名额紧张状况，组织者也正努力扩容，让更多徒步爱好者参与进来，但还是不能完全满足需求。
最好的解决的办法是：尽早报名。
11．参赛毅行物资包括些什么东西？
活动前发放：百公里活动T恤、头巾、毅行帽、活动手册、签到卡、信纸信封；
活动中发放：饮用水（需自带水壶）、功能饮料、路餐、纪念奖牌、毅行证书等；
后续还将有更多商家加入，提供丰富礼品，敬请关注。
12.报名之后因故不能参加，可以转让或者退出吗？
报名一经支付确认，不接受任何形式的名额转让、延期改签，可以退出，具体退款详情见活动报名贴。
13．毅行物资什么时候可以领取？
毅行前一周，毅行者自行前往所选的线下招募服务点领取物资。
请就近选择一个线下招募服务点，报名后，加入招募服务点QQ群，及时了解活动资讯以及招募点的具体物资发放时间与地点。
招募服务点详情资料见文末附件或在官网查询。
如不方便去招募点自提，报名时可选择主报名贴【快递邮寄专用报名贴】，需额外支付10元/人邮寄费用，报名时填写完整的快递地址，组委会将在4月8日通过快递邮寄参赛物资。
14．毅行证书如何颁发？
凡在规定的日程并按照规定的线路到达终点，且每个签到点均盖有签到章者，途中无其他违规行为者，均可在终点凭签到卡获颁毅行证书。
（1）报名全百挑战组的队员，不能领取半百体验组证书。
（2）报名半百体验组的队员，不能领取全百挑战组证书。
15．纪念奖牌如何颁发？
在活动终点（半百终点）现场同毅行证书一同发放。
16．不参加毅行活动，但是想得到毅行物资以做纪念，可以购买吗？
暂未开放
三、线路 起点 休整点 终点 签到
17．地点及线路
活动地点：长株潭沿湘江风光带
活动路线：
第一天：洋湖水街南广场·先导牛广场（开幕式起点）—潇湘大道（沿河堤向南）—坪塘镇—湘潭九华经济开发区—九华湖德文化公园（半百体验组终点）—湘潭莲城大桥—滨江路—湖南工程学院主校区体育场（全百挑战组休整点、盛大晚会举办地） 44KM
第二天：湖南工程学院主校区体育场—滨江路—沿江堤溯江上行—湘钢钢材码头—狮灵港—湘潭芙蓉路大桥过江—下桥上湘江大堤沿湘江上行—湘芸路口—滨江北路—株洲体育中心（全百挑战组终点） 36KM
18.线路特色
（1）沿湘江踏歌而行，江流浩荡，舟楫争流，江洲点缀，极目两岸，心旷神怡；
（2）长潭株三地沿江风光带花木繁茂，芳草铺陈，美不胜收；
19．这条线路最大的特点是什么？
简单概况为“一”“二”“三”
沿着一条知名河流（湘江），两天时间，徒步跨越中国的三个大城市（长沙湘潭株洲）
这在世界范围内都将是特别的经历。
20．会不会迷路？
基本不会。
这条线路全部沿着湘江大堤行走，极易识别。另外，组委会将在活动开展前将所有岔口做好路标路牌，在关键点位安排工作人员进行引导。
21．沿线补给点情况如何？
组委会全线会设置10个补水点，并且每天统一发放一份路餐，路餐发放点：
第一天：第二签到点 距起点20公里
第二天：第七签到点 距休整点20公里
活动休整点所在地湘潭体育中心为湘潭市区，周边食宿供应充裕。
22．会不会容易发生交通事故？
虽行经三个中心城市，却基本都在城郊，闹中取静，闹中见幽，畅享徒步之乐趣。
23．如果是这样，交通是不是不方便？
全路段交通很方便。
此线路极其方便集结、疏散和中途下撤，场地宽绰，公共交通方便；
长株潭城际铁路已经开通运营，从湘潭株洲返回长沙更加方便快捷；
另外线下招募服务点可以提供起终点往返包车一站式服务，让你安心参赛。
24．起点在哪儿？
洋湖水街南广场·先导牛广场
地址：岳麓区潭州大道与福祥路交汇处
25．长沙以外地区和距起点较远的队员是不是应该在头一天晚上赶到？
是的。队员住宿通过如下方法解决：⑴自带帐蓬在起点扎营；⑵自行在起点周边投宿。
26．活动具体什么时间举行？
6：30开始签到，签到即可出发。开幕式视情况而定一般是7：30左右；
8：30后，出发点工作人员撤离。（详见活动手册每个签到点开、关门时间）
27．活动举行的头一天晚上，起点有娱乐活动吗？
起点就在新兴网红打卡地“洋湖水街”，里面吃喝玩乐一应俱全，定会让你流连忘返。
28.休整点选定在什么地方？
本次湖南百公里活动的中转站休整点设在湖南工程学院·体育场
区域划分共分为：签到区、咨询区、行李托运存取区、露营休息区、休闲晚会区等区域；
在此，呼吁毅行者一定爱护场地整洁，不要随便践踏草地，采摘花木，不能随地乱扔垃圾，大家共同维护百公里高素养的品牌，非常感谢您和您的团队的支持！
29.休整点可以扎营吗？
当然，湖南工程学院体育场地阔大、功能完善。
30．什么地方可以租到露营装备？可以不在休整点露营吗？
可在线下招募服务点提前预定（自费），在休整点凭预定信息直接领取即可；
活动当天在休整点，也可以现场进行租赁（数量有限）
不露营的小伙伴，请自行在周边投宿，但是第二天需在休整点签到再出发（6：30—8：00）
31．下雨活动会推迟或取消吗？露营怎么办？
活动风雨无阻。我们打赌你能在休整点找到淋不到雨的地方。另外，帐篷本身是防水的。
32．休整点有统一供应快餐之类计划吗？
由于休整点周边商业服务设施极为齐备，组委会便没有统一的安排，但也会协调周边商户提前做好准备。
33．这次使用什么签到方式？设多少个签到点？
为直观明了，方便毅行者留作纪念，采用手工签章方式。
半百体验组：3个签到点 全百挑战组：9个签到点。
（详见当次活动手册及签到卡）
四、后勤保障
34.毅行者的行李如何到达休整点和终到点？
第一日上午，组委会将安排专车免费将大件行李（露营装备）从开幕式地点运送到休整点（当天需要取走，不负责过夜保管）；
第二日上午，将行李免费从休整点运送到终点（终点必须取走，不负责运回长沙）。
注：仅限全百挑战组凭签到卡免费办理托运服务，寄存托运前请自行打包好，以免搬运过程中物品掉落，组委会不提供打包袋，贵重物品一律不予托运，请自行保管好。
35．这么多人，会不会搞错？中途下撤队员的行李如何领取？
每个毅行者在寄存的时候，凭签到卡将会领到一个号码牌，到达休整点及终到点后，按对应的号牌取行李即可。
第一天中途下撤人员的行李凭号牌在休整点领取；第二天下撤人员的行李在终点领取，或在活动结束后自行前往百公里组委会办公室凭号码牌领取
36．医护工作如何安排？
有一个大的前提是，不宜参加此类活动者不得报名参加。
另外，在沿途，组委会将安排医疗点，对身体不适队员进行简单处理，情况严重者将劝退或者直接送往就近医院。
37．队员中途身体发生状况怎么办？
一旦发现有队员身体出现不适，请立即停止活动，就近向活动工作人员及志愿者寻求帮助，通知医护人员及保障车辆尽快赶来，实施救护。
38．走不动了，如何下辙？
一般情况下自行下撤，交通不方便的地方等待队伍后面的收容车转运至就近公共交通点（需上交签到卡做退出处理），极端情形下由组委会解决。
39．会不会发生扔下毅行者不管的情况？
不会。组委会将派出工作人员沿线收容。走在队伍最后面的肯定是我们的工作人员与收容车辆。
40.组委会是否为毅行者购买了保险？
活动费用包含保险费，组委会会为每一个成功报名者购买保险，但由于是人员众多统一购买，所以不会一一发送短信。
注：保单以报名信息为准，任何错误报名身份信息导致的投保失败，责任自负。
此答疑集合仅作参考，具体事宜以当次活动官网公告为准，最终解释权归组委会所有，望周知！欲知更多活动详情，敬请关注湖南百公里官方公众号“幺零零”
附件·2023春·湖南百公里线下招募服务点：
2021湖南百公里官方咨询QQ总群④：1026905930
2021湖南百公里官方咨询QQ总群③：858794603
2021湖南百公里官方咨询QQ总群②：624451042
2021湖南百公里官方咨询QQ总群①：392341604
一、河西片区
片区负责人：欧阳子敬17307312567 趣优品驾培胡向阳18597093888
1.湖南涉外经济学院
联系人：洪振科 18767194614
咨询QQ群群号:278975285
2.湖南第一师范学院
联系人：洪振科 18767194614
咨询QQ群群号：278975285
3.湖南工业职业技术学院
联系人: 任国柱 18587999261
咨询QQ群群号:677416122
4.湖南中医药大学
联系人: 岳湘婷 13380637587
咨询QQ群群号:874276175
5.湖南师范大学-趣优品驾校
联系人：吴坤 18252878025/15211121239
咨询QQ群群号：966375700
6.湖南大学-趣优品驾校
联系人：吴坤 18252878025/15211121239
咨询QQ群群号：773634106
7.中南大学-趣优品驾校
联系人：吴坤 18252878025/15211121239
咨询QQ群群号：981859293
8.湖南财经学院（本部）
联系人：蒋灿 18373406362
咨询QQ群群号：707631138
9.湖南财经学院（雷锋校区）
联系人：任子豪 19375174243
咨询QQ群群号：953725424
10.湖南工商大学
联系人：蒋灿 18373406362
咨询QQ群群号：953725424
11.长沙南方职业学院
联系人：张剑锋 19507428917
咨询QQ群群号：346687961
二、城东片区
片区负责人：钟锵15386431791
1.湖南农大·众创空间
联系人：黄帅 15596560263
微信号:15596560263
2.湖南生物机电（东湖校区）·众创空间
联系人：杨凯 16673108960
微信号:SKTDBG
3.湖南生物机电(马坡岭)·众创空间
联系人：丁耀鑫 15973656584
微信号:dyx1419741564
4.湖南司法警官学院·众创空间
联系人：罗沛华 13107499766
微信号:LPH-011118
5.湖南电力职业学院·众创空间
联系人：李佳程 18075728392
微信号:byn0314yd
6.湖南现代物流职业学院·众创空间
联系人：夏丽轩 18008417015
微信号:XLX225225225
7.湖南水利水电职业学院·众创空间
联系人：杨翔 18374596223
微信号:YXQQ0618
8.湖南大众传媒职业学院·众创空间
联系人：李佳程 18075728392
微信号:byn0314yd
9.湖南三一工业职业技术学院·众创空间
联系人：罗沛华 13107499766
微信号:LPH-011118
三、城南片区
片区负责人：贺兵 15388953120
1.中南林业科技大学·青春焕吧
联系人：郑成俊 15359763939
官方QQ群：1群670584340 /2群1026980131
2.湖南开放大学·青春焕吧
联系人：刘建东 17375794415
官方QQ群：517169439
3.中南大学铁道学院·青春焕吧
联系人：刘建东 17375794415
官方QQ群：1026980131
4.长沙理工大学金盆岭校区·青春焕吧
联系人：刘建东 17375794415
官方QQ群：916048471
5.长沙理工大学云塘校区·青春焕吧
联系人：尹奕炫 15197928086
官方QQ群：916180437
6.湖南女子大学·青春焕吧
联系人：彭钰田 16639579838
官方QQ群：683932156
7.长沙民政学院·青春焕吧
联系人：高戬 18053743425
官方QQ群：461789522
四、城中片区
片区负责人：廖维康 17891018757
1.长沙大学·青徒户外
联系人：廖维康 17891018757
咨询QQ群群号：636067522
2.湖南邮电职业技术学院
联系人: 拉莫斯 18852326668
咨询QQ群号：138052429
3.树达学院(张公岭校区)
联系人: 荆小桂 18874603830
咨询QQ群号：138052429
4.湖南保险职业技术学院
联系人: 余俊凯 19898836410
咨询QQ群号：138052429
5.湖南税务高等专科学校
联系人:余俊凯 19898836410
咨询QQ群号：138052429
五、市外围大片区
片区负责人：肖都 19898858359
1.长卫、长幼官方招募点
联系人：杨璐 17822846300
咨询QQ群号：788686997
2.长沙航空职业技术学院
联系人：鸿鹄 19898858359
咨询QQ群号：677068507
3.湖南科技职业学院
联系人：鸿鹄 19898858359
咨询QQ群号：719735698
4.长沙环境保护职业技术学院
联系人：鸿鹄 19898858359
咨询QQ群号：757842053
5.湖南体育职业学院
联系人：汪标 13237319305
咨询QQ群号：582279647
6.长沙商贸旅游职业技术学院
联系人：李元创 18974602847
咨询QQ群号：528214232
7.湖南外贸职业学院
联系人：鸿鹄 19898858359
咨询QQ群号：679453520
8.湖南外国语职业学院
联系人：肖清朋 13260895139
咨询QQ群号：698156590
9.中南林业科技大学涉外学院
联系人：鸿鹄 19898858359
咨询QQ群号：397942110
10.长沙职业技术学院
联系人：王琛 18593473130
咨询QQ群号1：312331463
11.湖南信息职业技术学院
联系人：范佩瑶 15574868003
咨询QQ群号：630588843
12.湖南电子科技职业学院
联系人：鸿鹄 19898858359
咨询QQ群号：454911288
13.长沙医学院
联系人：鸿鹄 19898858359
咨询QQ群号：789097878
14.湖南工商大学（北校区）
联系人：鸿鹄 19898858359
咨询QQ群号：782674338
15. 湖南工程职业学院联
联系人：周琳程 18569630556
咨询QQ群号：567868416
16.湖南安全技术职业学院
联系人：石亮镜 17580668839
咨询QQ群号：273221292
17.湖南机电职业技术学院
联系人：贺建崎 13257320131
咨询QQ群号：588453340
18. 湖南交通职业技术学院
联系人：鸿鹄 19898858359
咨询QQ群号：629949551
19.湖南信息学院
联系人：鸿鹄 19898858359
咨询QQ群号：567318373
20.长沙师范学院
联系人：鸿鹄 19898858359
咨询QQ群号：682211371
21. 湖南劳动人事职业学院
联系人：赵圣福 18914033848
咨询QQ群号：793970510
六、湘潭&株洲片区
片区负责人：赵赛星 18390238580
1.湘潭大学
负责人:王艺羲 19572996250
湘潭大学官方QQ群号:638611644
2.湖南科技大学
负责人:彭新怡 13469088173
湖南科大官方QQ群号:641471677
3湖南工程学院
负责人:夏丽冬 18374617706
工程学院官方QQ群号:638186903
4.湖南软件职业技术大学
负责人:王艺羲 19572996250
软件大学官方QQ群号:641471677
5.湘潭理工学院
负责人:程文轩 19983651295
软件学院官方QQ群号:641471677
6.湖南吉利汽车职业技术学院
负责人:任世杰 15773263860
官方QQ群号:641471677
7.湖南城建职业技术学院
负责人:王艺羲 19572996250
官方QQ群号:638186903
8.湖南电气职业技术学院
负责人:唐东 13667393646
官方QQ群号:638186903
9.湖南理工职业技术学院
负责人:陆文滔 15574013471
吉利汽车官方QQ群号:638186903
10.湘潭医卫职业技术学院
负责人:陈青云 19531763502
医卫官方QQ群号: 638186903
11.湖南国防工业职业技术学院
负责人:王艺羲 19572996250
理工职院官方QQ群号: 638611644
12.湖南工业大学
联系人：王艺羲 19572996250
咨询QQ群群号:640748190
13.株洲职教城
联系人：王艺羲 19572996250
咨询QQ群群号:640748190
七、
衡阳片区
片区负责人：彭柳锟 18821939401
1.湖南百公里衡阳总报名点
联系地址：衡阳市衡花路17日衡阳体育中心
联系人:彭柳锟 18821939401
咨询QQ群群号：376506117
2.南华大学
联系人:贺建雄 15573433331
咨询QQ群群号：696821965
3..南华大学雨母校区
联系人：范慧芳 16670969181
咨询QQ群群号：696821965
4.衡阳师范学院
联系人：杨梦婷 18674701115
咨询QQ群群号：372480892
5.衡阳师范学院西校区
联系人:杨梦婷 18674701115
咨询QQ群群号：372480892
6.湖南工学院
联系人:姜函汝 15616685106
咨询QQ群群号：795896825
7.湖南交通工程学院
联系人:邹彪文 15115001774
咨询QQ群群号：473613360
8.湖南财经工业职业技术学院
联系人:苏文利 18804799324
咨询QQ群群号：713129949
9.湖南高速铁路职业技术学院
联系人:刘成霖 15212655212
咨询QQ群群号：767690786
10.湖南环境生物职业技术学院
联系人:卢泓廷 17674716308
咨询QQ群群号：815510434
11.湖南工商职业技术学院
联系人:刘冰 15616680218
咨询QQ群群号：815510434
八、市州大片区
片区负责人：柯男13135294520
1.邵阳·撒野户外俱乐部
联系人：柯南 19189507980
咨询QQ群群号：793027582
2.益阳·星光户外俱乐部
联系人：张坤 15073780561
咨询QQ群群号：684545575
3. 永州·潇湘旅友
联系人：田雅熙 13260887221
咨询QQ群群号：1004690772
4.怀化·撒野户外俱乐部
联系人：盛伟 17674022520
咨询QQ群群号：963852879
5.张家界·星光户外俱乐部
联系人：张坤 15073780561
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6.常德·倒影传媒
联系人：杨开道 13509617272
咨询QQ群群号：376746786
7.娄底·撒野户外俱乐部
联系人：贾祥羽 13117392515
咨询QQ群群号：629895058
8.岳阳·湖理户外俱乐部
联系人：方世栋 17680547300
咨询QQ群群号：777050274
9.湘西·吉大行者户外
联系人：赵高臻 17674746824
咨询QQ群群号：560536049
10.郴州·人在旅途
联系人：陈面条 17773578521
咨询QQ群群号：200762077
11.宁乡·湖南沩壹旅行有限公司
联系人：孙霞林 15802657696（微信同号）
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